Skip to content

START / (re)Start

Kedves látogató, Jól figyelj, ha igazak rád az alábbiak:

  • Korábban nem, vagy néha-néha sportoltál!
  • Egy hosszabb kihagyás után kezdenéd újra
  • Régen jártál utoljára nálunk, és szeretnél visszatérni
  • Nem használtál még kézisúlyzókat, kettlebellt, TRX-et !
  • Szeretnél fitebb és egészségesebb lenni!
  • Gátlásaid vannak a csoportos edzéssel kapcsolatban!

A jó hírünk az, hogy pontosan tudjuk milyen cipőben jársz és ennek megfelelően alakítottuk ki ezt a programot!

Biztos lehetsz benne, hogy tényleg:

  • nem probléma, hogy eddig semmilyen eszközt nem használtál!
  • nem probléma, hogy nem mozogtál!
  • nem probléma, hogy megbeszélünk minden edzéssel, életmóddal kapcsolatos problémát!
  • Nincsenek elvárásaink a jelenlegi képességeiddel kapcsolatban

Itt mindenki kezdő, senki sem profi, de egy a közös cél!

A közös cél pedig, hogy fittebb, erősebb és egészségesebb legyél!

IMG_20191107_203857IMG_20191107_203857
PSX_20191015_122253PSX_20191015_122253
PSX_20200829_150557PSX_20200829_150557
PSX_20200229_082617-1024x768PSX_20200229_082617-1024x768
AddText_06-07-07.31.06-1024x768AddText_06-07-07.31.06-1024x768

A Programról

START programjainkba szeptember 5-től lehet becsatlakozni, amelyek 8 hét edzést fognak tartalmazni, heti két-három edzéssel. A fix két edzésnap mellett lehetőségetek van egy harmadik alkalommal a pótlásra – ha kimaradt egy edzés a héten – vagy akár egy harmadik alkalommal is jönni, ha a kettőt kevésnek találnátok. Kis csoportokban dolgozunk, amely maximum 12 főt fog magába foglalni, így van lehetőség a helyes technika átbeszélésére, megtanítására, nem kell sietni az egyes gyakorlatok megtanulása végett. Az edzések során megtanítunk minden alapvető mozgásmintát, eszközök használatát, és az edzés legfontosabb alapelveit.

 

START időpontok szeptember 5-től

Hétfő-Szerda-Péntek 18:00
Hétfő-Szerda-Péntek 19:00

Ha pedig más időpontban érnél rá – például reggel, vagy kedden és csütörtökön – akkor vedd fel velünk a kapcsolatot és találunk neked megfelelő csoportot!

A Start program 8 hét

8 alkalom – 24000ft

AYCM L-es kártyával 8 alkalom – 10400ft

Jelentkezz most!

Hétfő-Szerda-Péntek 18:00

Hétfő-Szerda-Péntek 19:00

Más időpont lenne jó (vedd fel velünk a kapcsolatot és személyesen keresni fogunk!)

EBOOK

Mindig is érdekelt a funkcionális edzés és a cross világa, de nem tudod, hogy kezdj neki? Ebben az ingyenesen letölthető ebookban összeszedtük azokat az tudnivalókat, amit mindig is meg akartál kérdezni, de sehol nem mondták el neked – hogyan dolgozunk egy funkcionális teremben, miért jó csapatban edzeni, mi a funkcionális szemléletmód, hogyan épülnek fel a programjaink, mit oktatunk, és hogyan tudsz hozzánk jelentkezni. Ha elolvasod ezt a jegyzetet, reméljük nem marad más kérdésed, csak az, hogy mikor tudsz kezdeni!

JELENTKEZZ MOST!